Muốn cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm cần ăn gì, kiêng gì?

Trang chủ / Giới thiệu sản phẩm

Ăn gì để cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm là vấn đề được nhiều người quan tâm. Ngoài những thực phẩm nên ăn để chữa bệnh, cần kiêng một số loại thực phẩm cho tới khi khỏi bệnh hoàn toàn.

Thực phẩm nào cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm?

Thực phẩm giàu Zn

Thực phẩm nào cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm?

Hàu biển: Trong Tây y, Đông y và trong thực dưỡng Ohsawa đều ca ngợi những dưỡng chất có trong hàu giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới. Đây là thần dược “Viagra tự nhiên” cho nam giới từ bao đời nay. Trong hàu chứa vitamin B6 cùng lượng kẽm dồi dào giúp tăng số lượng cũng như chất lượng testosteron – một hormone quan trọng cho sức khỏe nam giới, testosteron dồi dào sẽ tăng ham muốn, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm cũng như cải thiện chất lượng việc quan hệ.

Trong các nghiên cứu đã chứng minh được rằng lượng kẽm trong 100gram hàu gấp 10 lần thịt lợn và gấp 50 lần cá tươi, ngoài lượng kẽm dồi dào, hàu còn chứa rất nhiều khoáng chất quan trọng cho việc phòng ngừa rối loạn cương dương như magie, canxi, các loại vitamin E,C, B12,…

Điểm đặc  biệt là lượng kẽm dồi dào trong thực phẩm này rất dễ hấp thu so với các loại hình thức khác.

Thực phẩm giàu Magie

Một nghiên cứu từ Kuwait University ở Ả Rập cho thấy nồng độ magie trong lượng tinh dịch của người bị xuất tinh sớm thấp hơn so với người bình thường.

Các thực phẩm giàu Magie là thực phẩm không thể thiếu trong việc điều trị bệnh như gạo lứt, yến mạch lứt, kê lứt, lúa mạch lứt… ngoài việc tăng cường magie trong cơ thể thì các loại ngũ cốc này còn chứa serotonin giúp ổn định hệ thần kinh, giảm bớt tâm lý lo lắng, căng thẳng cho nam giới, một trong những nguyên nhân chính gây ảnh hưởng đến việc xuất tinh sớm cũng như chất lượng quan hệ.

Bệnh cạnh đó, ngũ cốc nguyên cám chứa các loại vitamin complex B rất tốt cho sức khỏe nói chung và các loại bệnh nam khoa nói riêng, tăng độ dẻo dai cho cơ thể từ đó cải thiện sức khỏe tổng quát. Mỗi ngày dùng các thực phẩm này làm thức ăn chính là một lựa chọn tối ưu đối với những ai muốn trị bệnh xuất tinh sớm cũng như cải thiện sức khỏe tổng quát.

Để cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm nên kiêng gì?

Chất kích thích

Thực phẩm nào cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm?

Chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá sẽ làm giảm ham muốn tình dục, ngoài ra còn gây nên các vấn đề sức khỏe khác như giảm xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương. Người uống nhiều rượu bia thường bị ức chế ở trung khu thần kinh do đó khả năng đạt được khoái cảm thấp hơn so với người bình thường.

Thức ăn hàn tính

Nấm kim châm, đậu hủ, bạc hà, rau răm, … rất nhiều tính lạnh, làm hao tổn nguyên khí ở nam giới, từ đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bên cạnh đó các loại thực phẩm này còn làm suy giảm số lượng tinh trùng, không có lợi cho bệnh xuất tinh sớm. Khi không có bệnh cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm này không tốt cho việc sinh tinh cũng như sức khỏe nam giới.

Mỡ, nội tạng động vật

Thực phẩm nào cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm?

Trong mỡ, nội tạng động vật có chứa rất nhiều chất béo bão hòa gây nên tình trạng thừa cân béo phì ở nam giới, cơ thể nặng nề sẽ dẫn đến thu hẹp mạch máu tới dương vật, gây nên tình trạng khó cương cứng, ngoài ra còn gây nên các bệnh lý khác như tim mạch, tiểu đường.

Ngoài những thực phẩm nên ăn và không nên ăn trong quá trình điều trị xuất tinh sớm thì nên cải thiện lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động thể dục thể thao, giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không để bị căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng tới việc điều trị nói riêng và sức khỏe tổng quát nói chung. Nên trao đổi với chuyên gia để có lộ trình điều trị tốt nhất cho thể trạng mỗi người.

Điền thông tin khách hàng

Xin quý khách vui lòng điền đầy đủ những thông tin sau đây:




Lưu ý

  • Quý khách thanh toán sau khi nhận hàng.
  • Giá trên đã bao gồm toàn bộ chi phí cần thanh toán (đối với khách hàng tại Việt Nam).
  • Quý khách kiểm tra hàng trước khi thanh toán.
  • Hàng sẽ được giao trong vòng 1 – 2 ngày. Tuy nhiên khó tránh khỏi một số tình huống ngoài ý muốn gây ra chậm trễ, kính mong quý khách thông cảm.
  • Mọi phản ánh xin vui lòng gọi đến 0979 621 289
  • Chúng tôi cam kết BẢO MẬT mọi thông tin cá nhân của khách hàng giống như bảo vệ tài sản của chính chúng tôi!
Mua ngay
0979 621 289 Điểm bán gần bạn